Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 91.05g | Carb: 206.21g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|