Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 111.26g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Dopdrops Лён Кокос , Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Мёд, Говяжий Стейк (Только Постный), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Кедровые Орехи , Говяжья Грудинка (Постная), Кедровые Орехи , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|