Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 88.95g | Carb: 180.69g.
Breakfast: Мастерская Настоящего Вкуса Добро Крем Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Махеевъ Кетчуп, Белый Хлеб, Гарибальди Пастрома. Snacks/Other: Чай с Молоком, 365 Дней Сыр Голландский, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|