Afrodisha's Journal, 16 May 2018

196.4 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1218 kcal

Fat: 69.12g | Prot: 125.76g | Carb: 19.71g.   Lunch: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...

2386 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...