Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 118.56g | Carb: 87.81g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Dopdrops Лён Кокос , Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dopdrops Лён Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dopdrops Лён Кокос , Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|