Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 110.53g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Льняное Масло, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кальмар Отварной. Dinner: Треска Отварная, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Руконт Джем Малиновый, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|