Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 87.40g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Сладуница Батончик Халвичный, Перекресток Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: баклажаны с Куриным Фаршем и Помидорами. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Банан, 365 Дней Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|