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Com prisão de ventre :/
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121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
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1458 kcal
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Fat: 111.07g | Prot: 89.30g | Carb: 25.14g.
Breakfast: Vinagre (Cidra), Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Président Nata Diluída 10% MG Président, Sumo de Limão, Espinafre, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Porminho Bacon Extra, Ovo. Lunch: Couve-Flor, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal. Dinner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Canderel Cankao, Terra Nostra Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco, Président Nata Diluída 10% MG Président, Philadelphia Queijo Creme Original, Myprotein Manteiga de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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gaining 1.2 lb a week
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