Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 70.66g | Carb: 205.92g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Груша Лесная Красавица, Едим Дома Пельмени Сибирские Мини, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Мандарины, Помело, Лента Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|