Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
180.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 41.22g | Carb: 105.24g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Майонез (Низкокалорийный), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Комо Сыр Российский Классический, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Натур Буфет Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|