Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
184.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 87.55g | Carb: 232.97g.
Breakfast: Какао, Ваше Здоровье Семя Льна, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек, Зеленый Чай, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Творог 9%, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Лента Салат Мимоза. Snacks/Other: Global Village Банан, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|