Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 80.99g | Carb: 107.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Рыба Вареная. Dinner: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Бананы, Мандарин, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|