Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 67.12g | Carb: 127.46g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кедровые Орехи , Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|