Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 64.66g | Carb: 134.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Американо, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зеленое Яблоко, Мандарины, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Зеленое Яблоко, Щука. Snacks/Other: Pikki Батончик Годжи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|