Dzensmile's Journal, 10 April 2018

136.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1975 kcal

Fat: 153.15g | Prot: 77.23g | Carb: 68.92g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Фруктовое Облако Желе "Микс", Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Snacks/Other: Natur Foods Грецкие Орехи . more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...