Dzensmile's Journal, 06 April 2018

136.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1814 kcal

Fat: 72.05g | Prot: 70.23g | Carb: 231.28g.   Breakfast: Голден Яблоко , Леовит Батончик Арония, Банан, Конфета, Кофе с Сахаром. Lunch: Живи Здорово Биопростокваша, Просто Желе с Ароматом Вишни. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...