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10 August 2023
Reiniciando mais uma vez, porém agora com acompanhamento médico e ciente das minhas limitações.
Weigh-in:
242.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.3 lb a week
22 April 2021
Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.5 lb a week
10 June 2020
Bom dia!
Todas as manhãs meu café da manhã é café com queijo prato, alguém tem alguma outra dica de baixo carbo🙏
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10 June 2020
Desde cedo estou com aquela vontade de comer doce, então me permiti um apreciare com granola 💕
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09 June 2020
Peito de frango, antepasto de berinjela (do meu jeito), couve flor gratinada e salada de alface com pepino
jantchinha
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