|
Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 132.23g | Carb: 144.51g.
Breakfast: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Delmar Арахисовая Паста, Хлебец, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Хлеб Черный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Мёд, Помело, Мёд, Красное Яблоко. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
к@тerina's weight history
|