Boucinha's Journal, 28 November 2017

Pelo jeito a janta vai ser ovo. Já estorei os carbos, estourei a gordura, vou tentar manter um déficit calórico.

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2848 kcal

Fat: 142.00g | Prot: 206.07g | Carb: 192.36g.   Breakfast: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Melão, Black Skull Whey3hd, Becker Queijo tipo Colonial, Parati Granofibra Morango Light. Lunch: Parati Granofibra Morango e Chocolate, Cenouras, Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Korin Coxinha da Asa, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese Original, Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji. more...