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hoje de manha fico me só por cafe
Diet Calendar Entries for 28 November 2017:
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1020 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 68.91g | Carb: 53.30g.
Breakfast: Café, Celeiro Óleo de Coco. Lunch: Brillante Quinoa, Legumes Salteados, Frango Assado. Snacks/Other: Continente Queijo de Cabra, Pão de Mistura, Valor Cacau Puro, Nozes de Nogueira, Iswari Sementes de Cânhamo, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Banana, Milbona Queijo Quark. more...
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2324 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Nov 17 by member: sissi rebelo
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sim. já por isso o super herói
28 Nov 17 by member: paula queiros
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Café com óleo de coco? não usa o liquidificador?
28 Nov 17 by member: Paulo Pass
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não. simplesmente misturo bem. porque?
28 Nov 17 by member: paula queiros
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28 Nov 17 by member: Paulo Pass
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Ao utilizar o liquidificador fica muito bom e parece que a gordura é reduzida a um tamanho mais pequeno que se torna mais fácil de assimilar
28 Nov 17 by member: Paulo Pass
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acredito que se for manteiga seja necessário. Com óleo de côco é mais fácil e fica com aquele gostinho...
28 Nov 17 by member: paula queiros
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Porque colocam a gordura no café? tanto o oleo de coco a manteiga as natas?
28 Nov 17 by member: liza cunha
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parabquem faz cetogénica é uma forma de adicionar gordura. O óleo de côco além disso ajuda nas questões de perda de peso.
28 Nov 17 by member: paula queiros
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