paula queiros's Journal, 01 November 2017

tomate, bacon e legumes com abacate

Diet Calendar Entries for 01 November 2017:
1153 kcal Fat: 80.32g | Prot: 75.03g | Carb: 33.84g.   Breakfast: Manteiga, Pão de Mistura, Café, Celeiro Óleo de Coco. Lunch: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Azeitonas Pretas, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Espetadas, Peito de Frango. Dinner: Abacates, Palhais Queijo Chevre, Ovo Escalfado, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Continente Tomate Pelado, Continente Tiras de Bacon Fumado, Nobre Linguiça. Snacks/Other: Seia Queijo Ovelha Curado. more...
2103 kcal Activities & Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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muito bom. receita do joe wicks 
01 Nov 17 by member: paula queiros

     
 

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