Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
195.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
667 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 45.39g | Carb: 15.00g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Кешью Жареный, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetilnik182's weight history
|