Svetilnik182's Journal, 20 May 2017

А с мидийками что делали?Как то готовили, или уже готовые купили типа коктейля? 

В рассоле они) 200 грамм чистого белка) самое главное это заправка бальзамический уксус с соевым соусом, можно еще лимона капнуть и оливковое масло добавить. 

Шикаааааарно!😋😋😋 

Чтобы получить 200 гр. чистого белка необходимо употребить 870 гр. мидий (варенных или на пару) ☺😉 

В итоге ты съела 200гр. Мидий , а белка в тебя вошло 46 гр. 

Точно сейчас посмотрела на банку там вообще 30г белка, видимо с кальмарами перепутала) 

А мидии из упаковки? Маринованные? А вот прочитала уже )))) блин я их обожаю из баночки ))) надо будет тоже как то разнообразить мои скудные ужины и прикупить эту вкуснятину ))) 

вчера делала мидии в сливочном соусе, все по рецепту, мидии замороженные были, срок годности до 18 года, вечером подташнивало :( 

Обожаю море продукты , поделитесь рецептом )) 

Рецепт прост) Огурцы, помидоры, перец и салат рубите как салат и просто высыпаете банку мидий в рассоле ( рассол слить) и заправляете соевым соусом, бальзамическим уксусом и оливковым маслом)