|
Reflecterend op dit jaar… want ik ben weer een jaartje ouder geworden😄 ( lekker gevierd taart, brownie, kaas - iets meer kcal dan gebruikelijk, maar ach een keer per jaar) dit jaar goed op weg naar de 85KG en dat voelt goed 🔥
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 84.29g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Roomkaas, Aldi Tijgerbrood Wit, Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dinner: Arla Karnemelk, Haring, AH Witte Puntjes (50g). Snacks/Other: Arla Karnemelk, Dr. Oetker Verwen Brownies. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paulie1992's weight history
|