dear_friend's Journal, 21 April 2015

166.9 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1274 kcal

Fat: 41.44g | Prot: 35.78g | Carb: 192.62g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Полет Миндальное Печенье, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Глазированный в Шоколаде Шарм, Яблоко, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%. more...

2639 kcal

Activities & Exercise: Studying - 4 hours, Hula Hoop - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...