95bbk's Journal, 26 November 2022

請益:請推薦台大校園附近的學生美食!!!(學校自己的爛透了。。)
173.3 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
2275 kcal Fat: 135.04g | Prot: 98.13g | Carb: 157.26g.   Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 全聯 梅花肉, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 炒青菜, 白飯. Dinner: 橄欖油, 7-11 娃娃菜, 四季豆, 康福先生 元氣南瓜濃湯, 烤馬鈴薯, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排. Snacks/Other: 富源成 白干絲, 統一 昂列奶茶, 水梨, 全聯 一塊乳酪蛋糕, 全聯 花生巧克力銅鑼燒, 全聯 巧克力雪藏蛋糕, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. more...
2303 kcal Activities & Exercise: 慢跑 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 15.4 lb a week

14 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
昨晚的羊肉爐宵夜厲害喔!👍 
25 Nov 22 by member: chenxxxcccc
唉喲~應該是加碼的炸軟絲害的。。 
25 Nov 22 by member: 95bbk
熱量還沒消耗完的關係吧🤔 
25 Nov 22 by member: chenxxxcccc
沒消化完而已,小事 
25 Nov 22 by member: 尼歐NEO
公館美食⋯ 我那天才去⋯  
25 Nov 22 by member: gulinlin
約哥⋯ 外找⋯ 😆😆 
25 Nov 22 by member: gulinlin
原來算約哥地盤🤔🤔🤔 不過我後來發現吃不到美食的原因是人太懶。。。。 
26 Nov 22 by member: 95bbk
像我就是人太宅😆😆😆 
26 Nov 22 by member: gulinlin
所謂的宅應該是像我這種連出門吃美食都懶,只靠身邊有的就能把自己吃胖的人吧!🤔🙄 
26 Nov 22 by member: chenxxxcccc
妹子一點都不懶~ chen媽一點都不胖啊! 
26 Nov 22 by member: 95bbk
那是現在一直鞭策自己要運動要控制暴食的食慾,才不用再重複減重復胖的不良循環中😰 
26 Nov 22 by member: chenxxxcccc
chen媽很棒棒!!👏👏👏 
26 Nov 22 by member: 95bbk
我覺得我半輩子的毅力全用在這次減肥上了!沒有信心能再有這樣的毅力只好繼續忍著🙄 
26 Nov 22 by member: chenxxxcccc
慢慢轉化成愉快的信念,一定就能保持下去~ 
26 Nov 22 by member: 95bbk
我都吃粗飽的 像大福利排骨的雞腿飯 龍潭豆花 水煎包我常吃 另外有藍家卦包 金雞園 青蛙撞奶都不錯 有些店像蜜園 台大麵店 陳三鼎關了有點可惜 
27 Nov 22 by member: josephc0917
太晚看到 bbk可能離開了😅 
27 Nov 22 by member: josephc0917
約哥,看到了。果然厲害!!感謝!! 
28 Nov 22 by member: 95bbk
我吃得都平價 不像隊長 新生南那還有鳳城燒臘 是學生吃的 台一牛奶冰店 另一家墨西哥餐廳好像已經關了😅😅😅那時是窮學生啦😅😅😅 
28 Nov 22 by member: josephc0917
最好是啦⋯ 我去公館吃的也是一般商家和小攤子啊⋯ 沒有你那麼高端每週末都去網紅店、精緻料理、貴婦甜點⋯ 🐶🐶沒吃過,只吃的起小吃店和攤子⋯ 
28 Nov 22 by member: gulinlin
這裡偷講壞話也被發現🤣 
28 Nov 22 by member: josephc0917

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



95bbk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.