95bbk's Journal, 19 November 2022


Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
1987 kcal Fat: 95.13g | Prot: 100.07g | Carb: 183.01g.   Breakfast: MOS 雞肉三明治. Lunch: 全聯 青椒, Costco 無骨牛小排燒烤片, 蛋炒飯. Dinner: 全聯 吻仔魚, 中華 雞蛋豆腐, 土魠魚, 有皮雞肉(烘烤), 炒青菜, 白飯. Snacks/Other: 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 台糖 大豆沙拉油, 全家 米血糕, 鹽酥雞, 甜柿, 義美 全脂鮮奶, 統一 統一布丁. more...
1992 kcal Activities & Exercise: 走路 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
有點少少少少少少🤏 
18 Nov 22 by member: junius_
就和妳一樣啊⋯ 😆😆😆(我好機車 一直對你倆講一樣的話🤪🤪 
18 Nov 22 by member: gulinlin
因為你倆都在互相傷害⋯ 說對方吃的少⋯ 🐶🐶只好出來指揮一下交通⋯ 😂😂😂 
18 Nov 22 by member: gulinlin
葛格只是先塞一下牙縫⋯ 接下來還有「可以的」⋯ (葛格今天上班?!我是上班😑😑⬅️厭世臉 
18 Nov 22 by member: gulinlin
🤣🤣🤣🤣 
18 Nov 22 by member: karl-wu
太少啦🤣🤣 
18 Nov 22 by member: 尼歐NEO
哈哈哈 被你發現了,隊長好壞🤡🤡 
19 Nov 22 by member: junius_
哈哈哈,我一日熱量攝取是正三角型啦!越夜越美麗(大誤!) 
19 Nov 22 by member: 95bbk
下週要挑戰連上6天了,好厭世啊! 
19 Nov 22 by member: 95bbk
好少 大家都好節制 尼歐難怪我們後段班🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️隊長也都不介紹美食了😭 
20 Nov 22 by member: josephc0917

     
 

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