Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2014
|
168.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2014:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 85.11g | Carb: 194.24g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Gold Хлопья с Медом и Арахисом, Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, КПК Большая Сосиска, Щи, Хлеб Бородинский. Dinner: Останкино Говядина Европейская, Spomlek Сыр Hollender 17%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|