Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2014
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2014:
|
2043 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 94.04g | Carb: 126.09g.
Breakfast: Микоян Карбонад Московский Копчено-вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Тысяча Озер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Mars Milkyway. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|