Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2014
|
173.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2014:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 105.33g | Carb: 79.74g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мандарин, Курица Вареная. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Тысяча Озер Сыр Легкий. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|