Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 40.72g | Carb: 97.27g.
Breakfast: Kinder Bueno Dark, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Кабош Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Красный Перец, Меридиан Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Окей Кешью Обжаренный. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|