Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2013:
|
1902 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 133.10g | Carb: 176.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Gold Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Русский продукт Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Beerka Янтарная с Перцем, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Меридиан Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|