Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 65.49g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Салат Витаминный, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Кефир 1%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|