Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 98.06g | Carb: 166.31g.
Lunch: Перекресток Салат Свекла с Сыром , Фасолевый Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lipton Ice Tea Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|