Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2013
|
194.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2013:
|
1807 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 54.24g | Carb: 169.43g.
Breakfast: Сливы, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пиво, Оливковое Масло, Арахис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Сливы, Сливы. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vanchenko's weight history
|