kuwa2004's Journal, 21 June 2013

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1815 kcal

Fat: 36.38g | Prot: 72.34g | Carb: 175.40g.   Breakfast: 即攻元気. Lunch: 明太子チーズフランス, クリームパン. Dinner: ビール, 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...