Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 66.41g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Окей Лаваш Армянский, Мороженое кокос-банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Cheese Gallery Пармезан, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мороженое кокос-банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|