Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 81.34g | Carb: 117.77g.
Breakfast: Просто Ядра Арахиса, Bonduelle Молодая Кукуруза , Запеканка творожная с черной смородиной, Киприно Сыр Лайт 15%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Избенка Варёнка Вологодская , ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Просто Финики, Запеканка творожная с черной смородиной, Martini Prosecco. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|