Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 76.21g | Carb: 147.64g.
Breakfast: Шоколадница Печенье с Арахисовым Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Салат Витаминный, Сырный Суп. Dinner: Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|