Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 84.63g | Carb: 220.71g.
Breakfast: Doshirak Чан Рамён, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Шейка Свиная , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макдоналдс Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Milky Way Minis, Orion Choco Pie. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetilnik182's weight history
|