Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 44.41g | Carb: 222.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Oreo Печенье, Кофе Латте, Овсяное Печенье (с Изюмом), Капучино. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|