|
🤗🤗. Wel lastig om nu eten in te vullen want ik doe if. Vorige week een dag of 3 gedaan maar nu valt het me wel zwaar . Ik stond met een enorme knorrende maag op. Ook lastig om al je calorieen binnen te krijgen in die korte tijd.
|
176.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 57.25g | Carb: 114.61g.
Lunch: AH Dipsalade Couscous Falafel met Hummus. Dinner: AH Runderreepjes Naturel, Sperziebonen, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Other: Appel, Mango's, Rijstpapier, Flora Flora Smeerbaar, AH Maiswafels met Zeezout, Hero Good N Go. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Ik weet niet wat er gebeurd is maar alle reacties zijn weg😱
23 May 18 by member: erzs1967
|
Sorry als ik niet reageer maar gisteravond was ineens alles weg en er komt nu steeds een popup scherm met onbekende fout opgetreden. 🤭
24 May 18 by member: erzs1967
|
o o..nou ik weet niet of je wat vragen hebt, anders wil ik die wel (proberen) te beantwoorden wbt Fasting :)
24 May 18 by member: Juggerhest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erzs1967's weight history
|