_Skandar - Member

_Skandar

Joined June 2020

Posts

289

Following

Followers

Weight History

Start Weight

207.2 lb

Lost so far: 11.5 lb

Current Weight

195.8 lb
Performance: gaining 2.1 lb a week

Goal Weight

194.0 lb

Still to go: 1.8 lb

Меня зовут Александр, я бармен. Немного занимаюсь в зале, бегаю и играю в футбол.
Уже пару лет исследую гибкую диету, однако с октября 2021 года решил усилить „нажим”, подсушился и теперь вернулся к тренировкам и качественному массонабору.

_Skandar's Weight History

view _Skandar's complete history

Following

	_Margo_13_
	last weighin: losing 0.4 lb a week

	leo zvo
	last weighin: gaining 0.6 lb a week

	taskanovanails
	last weighin: losing 0.1 lb a week

	oksana1sha
	last weighin: gaining 0.5 lb a week

view all

_Skandar's Recent Food & Exercise

	2/3 :custom:67 г Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый
	0.23 :custom:23 г Мираторг Окорок Свиной
	0.7 :custom:70 г Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная
	Soccer
	Gym
	Bike Machine (Cycling)

view diet calendar

_Skandar's Weight History

Following

Other Related Links

Members

_Skandar's Recent Food & Exercise