Pirppu - Member

Pirppu

Joined November 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

229.3 lb

Lost so far: 23.1 lb

Current Weight

206.1 lb
Performance: losing 0.5 lb a week

Goal Weight

202.8 lb

Still to go: 3.3 lb

Olen 54-vuotias nainen Kymenlaaksosta. Pituutta on 171 cm ja painoa siis aivan liikaa. Mutta nythän siihen tulee muutos. Hitaasti mutta aivan varmasti.

Pirppu's Weight History

view Pirppu's complete history

Following

	maar.tai
	last weighin: losing 1.5 lb a week

	misudi
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	Kuunkääntäjä
	last weighin: losing 2.3 lb a week

	jyrkijyräys
	last weighin: gaining 0.4 lb a week

view all

Pirppu's Cookbook

cals: 105kcal | fat: 3.85g | carbs: 5.54g | prot: 11.52g

Uunimunakas

Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.

cals: 228kcal | fat: 7.56g | carbs: 11.67g | prot: 25.64g

Tonnikalavihanneslaatikko

Kevyt laatikko.

cals: 101kcal | fat: 2.20g | carbs: 18.17g | prot: 2.42g

Banaani-Kaurahiutale Keksit

Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.

cals: 265kcal | fat: 14.29g | carbs: 23.08g | prot: 12.57g

Banaani-Protskuletut

Ihania milloin vaan.

cals: 257kcal | fat: 2.62g | carbs: 32.55g | prot: 27.13g

Kanapata

Lämmittävä talviruoka.

view complete cookbook

Pirppu's Recent Food & Exercise

	0.24 serving Friggs Maissikakku Popcorn
	0.3 serving Fazer Muumikeksi
	2 mugs Maitokahvi

view diet calendar

Pirppu's Weight History

Following

Pirppu's Cookbook

Other Related Links

Members

Pirppu's Recent Food & Exercise