Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Michelle_8]
Journal
Michelle_8]'s Journal
Michelle_8]'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 37
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
01 May 2024
Paino putoillut hissukseen, en ole pitkään aikaan punninnut. Kehonkoostumusta olen saanut muutettua liikunnalla ja huomaan jaksavani koko ajan esim. pidempiä lenkkejä tai treenata isommilla painoilla. Iso kiitos fyssarille jolta sain hyvät ohjeet lonkan kuntoutukseen - puoli vuotta siinä meni, mutta kannatti!
Weigh-in:
209.9 lb
lost so far:
51.4 lb
still to go:
33.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.1 lb a week
26 October 2023
🤔 Pohdin pätkäpaaston kokeilua seur. kolmeksi kuukaudeksi niin, että ruokaikkuna 10 tuntia ja paasto siten yli yön 14 tuntia. Muuten jatkan entistä ruokavaliota. Onko muita ko. paaston toteuttajia? Hyviä/huonoja kokemuksia?
(5 comments)
04 October 2023
Olen pitänyt taukoa painonpudotuksessa ja keskittynyt säilyttämään nykyisen painoni nyt joitakin viikkoja. Tyytyväisenä totean että onnistui! Tuntuu että homma on hallinnassa ja pää mukana. Nyt uskallan jatkaa seuraavaa kymmentä kiloa pudottamaan 😉
(1 comment)
29 July 2023
Olen rakastunut 🥰 sähköpyörään. Ihanaa päästä liikkeelle - lonkka estänyt pidemmät kävelyt. Mutta olihan se hinnakas hankinta. Toisaalta ajattelen, että olen ansainnut bonuksena tähän astisesta painlnpudotuksesta! Tänään laitoin kierrätykseen kolmet aivan liian suuret kesäpökät - Jee!
Weigh-in:
213.8 lb
lost so far:
47.4 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.3 lb a week
21 July 2023
😖 Kävelyhaluja olisi, mutta lonkan kipu ei hellitä, vaikka tuikittu monta kortisonipiikkiä ja tulehduskipulääkettä mennyt. Ihan mummo-olo!
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Michelle_8]'s weight history
view complete history