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Elizabeth Joyce
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showing entries 1 to 5 of 5
08 January 2016
Cuando comenzé con este registro pesaba 118, logré bajar en una semana 2 kilos, luego a principio de Diciembre, me descuidé y comí de todo, aumentó 2 kilos y recuperé los dos kilos perdido, la última semana de navidad y fin de año la locura, aunque traté de llevar mi conteo de forma personal ya que no tenía sistma, y no tenía donde pesarme he de esperarme que aumenté más de los 118, pero no lo pude comprobar, comenzé a cuidarme desde el 2 de enero, y al pesarme hoy estoy nuevamente en 116. tome el peso viejo y asumo que perdí 2 kilos solamente. Pero que bueno aqui comienzo otra vez. No festejaré mucho esos dos kilos son muy falsos, de hecho los 10 primeros kilos son falsos, se esfuman rapido, celebraré cuando pierda 15 y los logré mantener.
Weigh-in:
255.7 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
79.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.8 lb a week
05 January 2016
Por razones de fallos en la web, no pude llevar el registro de ingesta, aunque las tengo de modo personal en mi computador, debido a las fiestas, tratando de no comer en excesos, con todo recuperé los dos kilos, esta semana me he cuidado muy bien. No se utilizar esta pagina muy bien, estoy intentando para poder registrar el peso aumentado y en 3 días registrar mi nuevo peso. Disculpen si ven discrepancia en las anotaciones. Con todo me siento muy satisfecha de que solo aumente 2 kilos, esto no era así en otros tiempos fuerte de navidad y año nuevo, cuando algo normal era una ingesta de más de 6000 calorias diarias por platos de temporadas. Ya veremos que tanto resulto el cuidarme en estas ultimas semanas. Aún no puedo realizar ningún tipo de ejercicio hasta que el médico diga lo contrario.
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28 December 2015
Para el 28/12/2015 pesé 118 Kg. recuperé los dos kilos perdidos, Pero me siento feliz porque en fechas de navidad se ganan muchiiiisimo más. Ya comenzé a cuidarme. Bienvenido Enero!!!!!
Weigh-in:
260.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
83.8 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
gaining 2.4 lb a week
15 December 2015
En una semana cuidando la ingesta diaria de calorias, logré controlar 2 kilos. Gloria a Dios!.
Weigh-in:
255.7 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
79.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 30.9 lb a week
14 December 2015
Weigh-in:
260.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
83.8 lb
Diet followed N/A
(1 comment)
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