ERICK ANTONIO
Joined May 2015
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Weight History

Start Weight
147.7 lb
Lost so far: 6.0 lb

Current Weight
153.7 lb
Performance: gaining 1.2 lb a week

Goal Weight
176.4 lb
Still to go: 22.7 lb
Sou magro desde criança, sou magro de ruim, fui contemplado para comer de tudo e não engordar, para uns... isso é um sonho, para mim... era algo irritante, mas hoje me aceito e reconheço o privilégio de ser assim.
Quero ganhar peso e melhorar minha saúde, pois sou fissurado pelo futuro. Trabalho planejando o futuro financeiro das pessoas e gostaria de poder contribuir também para um futuro saudável delas, portanto, tudo que aprendo replico e compartilho, pois assim ajudarei as pessoas que gosto da melhor forma possível e com as coisas mais importantes de nossas vidas.

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Camboriú
last weighin: gaining 0.2 lb a week Up
 
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last weighin: losing 0.3 lb a week Down


ERICK ANTONIO's Cookbook

cals: 171kcal | fat: 6.42g | carbs: 22.77g | prot: 5.75g
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
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