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24 September 2024

Weigh-in: 144.6 lb lost so far: 39.7 lb still to go: 0 lb Diet followed reasonably well
   add comment steady weight

23 September 2024

Weigh-in: 144.6 lb lost so far: 39.7 lb still to go: 0 lb Diet followed reasonably well
   (2 comments) gaining 4.6 lb a week

22 September 2024

Tag: 48

ETB: ?
Kcal: ?
Zucker: ?
Eiweiß: ?
Fett: ?
Fasten: 18 h
Bewegung: kaum
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 1726
Schlaf: 7 h 44

Gewicht: 65,3 kg (Neuer Tiefststand, aber nicht meine Waage!)
Abnahme: 300 g (vielleicht 🤔)
Gesamtabnahme: 18,3 kg

Stimmung: Ich sitze nach einem wunderschönen Wochenende jetzt (natürlich mit heftiger Verspätung) im Zug nach Hause. Vorgestern habe ich, wie Ihr inzwischen ja wisst, die liebe Eva in Düsseldorf getroffen. Was soll ich sagen? Es hat auf Anhieb gepasst! Eva ist absolut authentisch. Genauso, wie ich sie mir vorgestellt hatte und wir haben uns augenblicklich ausgezeichnet verstanden. Ich habe selten einen so schönen und entspannten Nachmittag verbracht, nicht zuletzt, weil Eva intuitiv genau wusste, was mir gefallen würde. Also nochmals ganz ganz lieben Dank für die schöne Zeit und Deine natürliche Herzlichkeit, liebe Eva. Ich hoffe sehr, dass wir das mal wiederholen können.
Und natürlich haben wir auch Bilder gemacht, weil wir ja wussten, dass so einige von Euch sich mit uns gefreut haben und in Gedanken dabei waren…


.
Weigh-in: 144.0 lb lost so far: 40.3 lb still to go: 0 lb Diet followed N/A
   (20 comments) losing 2.3 lb a week

22 September 2024

Tag: 48

ETB: ?
Kcal: ?
Zucker: ?
Eiweiß: ?
Fett: ?
Fasten: 18 h
Bewegung: kaum
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 1726
Schlaf: 7 h 44

Gewicht: 65,3 kg (nicht meine Waage!)
Abnahme: 300 g (vielleicht 🤔)
Gesamtabnahme: 18,3 kg

Stimmung: Ich sitze nach einem wunderschönen Wochenende jetzt (natürlich mit heftiger Verspätung) im Zug nach Hause. Vorgestern habe ich, wie Ihr inzwischen ja wisst, die liebe Eva in Düsseldorf getroffen. Was soll ich sagen? Es hat auf Anhieb gepasst! Eva ist absolut authentisch. Genauso, wie ich sie mir vorgestellt hatte und wir haben uns augenblicklich ausgezeichnet verstanden. Ich habe selten einen so schönen und entspannten Nachmittag verbracht, nicht zuletzt, weil Eva intuitiv genau wusste, was mir gefallen würde. Also nochmals ganz ganz lieben Dank für die schöne Zeit und Deine natürliche Herzlichkeit, liebe Eva. Ich hoffe sehr, dass wir das mal wiederholen können.
Und natürlich haben wir auch Bilder gemacht, weil wir ja wussten, dass so einige von Euch sich mit uns gefreut haben und in Gedanken dabei waren…


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Weigh-in: 144.0 lb lost so far: 40.3 lb still to go: 0 lb Diet followed N/A
   add comment losing 2.3 lb a week

20 September 2024

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