|
83,5/66,5/86,5
85,5/51,5
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 135.94g | Carb: 211.32g.
Breakfast: Русский Хлеб Хала , Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|