|
85/66/87
86/51,5
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 141.28g | Carb: 182.66g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Азбука Вкуса Хала, Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пиканта Лечо. Dinner: Голден Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|